心理問題真的好累好累?

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不能緩解就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      你好看了你的描述，14歲的青春期女孩兒因為和前任分手，導致老想自殘，這種情況的發(fā)生，不知道有沒有和你所說的前任有過真正的告別呢？是被分手，還是很無奈的分手，還是得不到家長的支持呢，無論怎么說，戀愛是一個人一生重要的議題，一旦分手，可能會在心靈上造成一定的傷害，如果可以試著向這個事情做個充分的告別，關于自殘可能是心靈太痛苦了，用自殘的方式可以帶來疼痛，可以來掩蓋一下心靈彌漫的痛苦，心里會好受些。建議你盡快去做心理咨詢，讓心理咨詢師一起陪你與這個事情做一個充分的告別，重新走入幸福生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這些癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，現(xiàn)在的一些的表現(xiàn)，現(xiàn)在的事情都是興趣平，嚴重的話，會有自殘的想法
      指導意見：
      1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      
      以上是對“心理問題真的好累好累?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝您的信任。你適合相處了四個月的男友剛剛分手，所以說覺得特別的痛苦。有了自殘的沖動，總是想哭，情緒低落。能夠理解你此時此刻的心。一段感情結束總是讓人很難以割舍和感覺痛苦。
      指導意見：
      希望你能夠學會珍惜自己，愛自己。時間是最好的良藥。你才14歲，人生才剛剛開始，以后還有更多的精力和選擇。這一切都是成長道路一段經(jīng)歷。會讓你更成熟，一切都是剛剛開始。先試著做一些自己感興趣事情轉移痛苦的情緒，轉移注意力。你可以做自己情緒的主人。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，女，因為分手而自殘和情緒低落。您的這種情況由于您未滿十六周歲，因此，有些心理測試并不適合于您。
      指導意見：
      建議您找心理醫(yī)生幫您疏導。實際上，您現(xiàn)在主要的任務是學習，如果您能把注意力和精力轉移到學習上，便會比較快能從分手中走出來，只是您自己不愿意走出來而已。
      

      病情分析：
      你好?？戳四愕拿枋??？紤]你是由于感情受到了打擊，所以才會有自殘，想哭的情況。這種情況是需要你面對，并要做好自我的心理調整工作。
      指導意見：
      看樣子你對這段感情很看重，但是他已經(jīng)成為過去時。希望你不要用過去的感情來傷害現(xiàn)在的你，相信你是這個世界世界上獨一無二的。也許未來你還會碰到更好的，更喜歡你的人，這也說不定呢。建議你可以大哭一場，和過去做個告別，給自己一個時間的限制。建議多與人溝通交流，鍛煉身體，調整心態(tài)！