兩個(gè)月前開始鍛煉身體

      從你的檢查報(bào)告來(lái)看，膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)輕微的炎癥并伴有半月板的輕微損傷，可以熱敷的，而且近期的話一定要注意休息，同時(shí)給你點(diǎn)相關(guān)的建議，希望對(duì)你有所幫助?？梢栽谙リP(guān)節(jié)周圍疼痛部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時(shí)注意不要過(guò)量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為，如果出現(xiàn)半月板病變及少量積液的話，說(shuō)明炎癥水腫不是很厲害，是可以考慮用烤電治療的，但是，如果積液越來(lái)越多的話，就需要馬上停用這個(gè)治療。

      病情分析：
      這種情況考慮膝關(guān)節(jié)檢查單半月板退行性變以及膝關(guān)節(jié)少量積液，可以注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，局部物理治療，應(yīng)用藥物觀察看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣注意休息避免膝部劇烈運(yùn)動(dòng)勞累負(fù)重，局部物理治療，可以應(yīng)用一些葡立膠囊，萬(wàn)通筋骨貼等
      以上是對(duì)“兩個(gè)月前開始鍛煉身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看檢查報(bào)告這個(gè)有半月板損傷，程度不是很重，治療主要靜養(yǎng)休息，可以做理療，恢復(fù)不會(huì)太快
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      半月板修復(fù)能力很差的，得靜養(yǎng)一兩個(gè)月，不能隨便走動(dòng)，可以做理療，烤電也能做，重要的是好好養(yǎng)，不能跑步，做劇烈運(yùn)動(dòng)，臥床靜養(yǎng)最好，關(guān)節(jié)內(nèi)注射些玻璃酸鈉也可