莫名的情緒低落，失眠傷心

      你現(xiàn)在可能是情緒有點(diǎn)焦慮或者是抑郁才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，不要總胡思亂想，更不要總?cè)ハ胍恍┎缓玫氖虑?，要多想一些開(kāi)心的事情，多與人交流，如果癥狀嚴(yán)重，您可以到醫(yī)院的心理科就診。
      

      那你所說(shuō)的莫名的情緒低落并不對(duì)特定的事情，而是對(duì)普遍的事情都不興趣，并且容易哭，容易暴躁和失眠。那么我們就考慮你現(xiàn)在處于一個(gè)抑郁的狀態(tài)，建議到心理科去做一個(gè)抑郁焦慮量表的檢查，以便我們對(duì)癥的去用藥。
      

      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，也有抑郁癥的可能，建議去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，藥物配合心理治療，很快就會(huì)有改善的
      以上是對(duì)“莫名的情緒低落，失眠傷心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的是一些情緒狀態(tài)，情緒是與想法相關(guān)的。最近開(kāi)心不起來(lái)，說(shuō)明以前可以開(kāi)心起來(lái)，中間發(fā)生了什么？是失眠導(dǎo)致的傷心，還是傷心導(dǎo)致的失眠？瞎想什么內(nèi)容？我是心理咨詢師，如果你覺(jué)得需要建議你找一位信得過(guò)的心理咨詢師一對(duì)一面對(duì)面的談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      18歲的年齡，在近期莫名其妙地情緒低落，開(kāi)心不起來(lái)，對(duì)事情無(wú)興趣，容易哭，暴躁，會(huì)胡亂猜測(cè)，有失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多久了呢？。近期有什么誘發(fā)因素么？。有一些建議可以嘗試使用，
      1飲食方面可以水果調(diào)理，適量多吃含鉀食物！
      2體育健身活動(dòng)一
      3練習(xí)瑜伽，
      4咨詢催眠