做夢都想增胖一點、請問如何吃胖

      建議吃點益生菌調理腸道，平時飲食上要多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      如果不影響日常的生活，工作，估計呢是先天性的體質。多放松一下壓力。
      指導意見：
      那這個三天一次大便，一般保持住規(guī)律的話，還是屬于正常之內。平時多飲水，休息充分，可以適當的做一些肝腎功能的檢查。
      

      病情分析：
      你這個還是消化不好，營養(yǎng)吸收不了導致，和脾胃不好有關系
      指導意見：
      你最好飲食注意規(guī)律，葷素搭配，再就是可以結合中醫(yī)號脈開中草藥調理看看，別吃不容易消化的食物
      
      以上是對“做夢都想增胖一點、請問如何吃胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析。體重84斤。有點偏瘦。只要身體健康。瘦點胖點無所謂。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院。消化科就診。完善相關檢查，查一下血糖。甲狀腺功能。做個鋇餐檢查。根據情況，遵醫(yī)囑對癥治療，平時注意飲食，葷素搭配。合理營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好！你是體質偏瘦一些，與你飲食清淡和食量過少有關，注意一日三餐規(guī)律進食。
      指導意見：
      每餐都要適量攝入肉蛋奶，魚蝦等，新鮮蔬菜，水果等食物，以保證各種營養(yǎng)素補充齊全，適量運動鍛煉身體，以促進食物的消化吸收，可以補充點益生菌以調節(jié)腸道菌群平衡。慢慢調理一下，體重就會增加。