易胖體質(zhì)吃一點(diǎn)點(diǎn)都會(huì)胖怎么辦？

      你好，肥胖體質(zhì)，一般是痰濕體質(zhì)和體內(nèi)濕氣比較重的腹型肥胖這類人群。這類人群首先要控制好嘴，特別是飲食的種類，比如油膩的，寒涼的，生冷的，辛辣的或者肥甘厚膩的食物?？梢赃x擇在晚上減少進(jìn)食量，可以用雞肉、魚肉或者精肉類的蛋白來補(bǔ)充能量，要減少?gòu)谋淅锬贸鰜淼纳涔瞎惋嬃?，損傷脾胃的陽氣，因?yàn)樘禎裼行蔚幕蛘邿o形之邪，需要靠脾胃的陽氣運(yùn)化水濕，來運(yùn)化痰濁，才能把痰濕去掉。還有一方面就是通過中藥中藥，一般會(huì)選擇溫中散寒，健脾化濕，強(qiáng)健脾胃運(yùn)化水濕的藥物，比如參苓白術(shù)散。比如陽虛的，可以選擇理中丸，但無論選擇哪一個(gè)中藥，首先要管好嘴，控制好五谷的攝入，注意適當(dāng)鍛煉，按照綜合處理才能改善痰濕體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，形成偏胖有多種因素，不單單是飲食方面影響，是多種因素，
      指導(dǎo)意見：
      建議，脾濕熱會(huì)有一些影響，但是作用有限，所以可以通過喝些薏米赤小豆煮湯喝，有助于祛濕熱，同時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，會(huì)有不錯(cuò)的減少多余脂肪效果。
      
      以上是對(duì)“易胖體質(zhì)吃一點(diǎn)點(diǎn)都會(huì)胖怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性超過25歲以后，因?yàn)轶w質(zhì)發(fā)生改變的問題，所以會(huì)慢慢有發(fā)胖的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      女性超過25歲以后，由于生理性的代謝開始減緩，所以會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積發(fā)胖的問題。濕氣重的人減肥比較困難，所以要多吃紅豆和薏米。有祛濕效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，初步分析濕氣重，內(nèi)分泌失調(diào)都會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致肥胖，色斑，月經(jīng)周期紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以中藥調(diào)理，不要自己節(jié)食，吃減肥藥等，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而且對(duì)身體不好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，易胖體質(zhì)，雖然是容易增加體重，但是進(jìn)行有效的體育鍛煉，也會(huì)瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心保持良好的情緒，在此期間，你可以找一位有名望的老中醫(yī)進(jìn)行把脈治療，最重要的方法就是進(jìn)行有效的體育鍛煉和控制飲食。