每天胖一點(diǎn)煩死了，都想節(jié)食了

      對(duì)于17歲的年齡來說，你這個(gè)體重是不重的，人的體重在每一天都有不同程度的波動(dòng)，你這點(diǎn)波動(dòng)是屬于正常的。如果你想再瘦一點(diǎn)最好是鍛煉身體，像你17歲應(yīng)該有時(shí)間進(jìn)行鍛煉的，也不用花很多的時(shí)間，每天早上或者晚上，抽半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑步就好。
      

      依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，減肥要有良好的心態(tài)，這是最基本的條件，放松心情，控制飲食，少吃含脂肪高的食物，必須進(jìn)行。有效的體育鍛煉才是可以的，加強(qiáng)信心，做好有效的有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉減肥基本上是成功的。