醫(yī)生，我想用斷食療法治療一下肥胖和便秘，可行嗎？

      您好！減肥可以少吃，但不可以不吃，不吃食物身體就沒有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，雖然瘦下來了，但是沒有了健康，所以不推薦斷食減肥，可以通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥。

      你好，你所說的這些益處并非斷食療法的好處，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。如果要減肥，建議你合理地進(jìn)行飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極地進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，就可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)，從而可以保證你的健康，千萬不可以節(jié)食或?yàn)E用減肥產(chǎn)品和相信一些廣告，否則會(huì)影響你的身體健康的。

      病情分析：
      你好，這個(gè)如果減肥可以通過科學(xué)的減肥方法進(jìn)行，不要過度進(jìn)行節(jié)食而影響健康
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法，注意不要吃特別油膩和熱量高的食物，平時(shí)多吃水果蔬菜等富含膳食纖維素的食物，有利于排便，平時(shí)也可以喝點(diǎn)蜂蜜水
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想用斷食療法治療一下肥胖和便秘，可行嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況是可以采用的，但一定保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡全面。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，合理安排飲食，清淡飲食，適當(dāng)控制飲食量，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。不建議用斷食療法治療肥胖和便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，減肥的話，嚴(yán)格控制飲食。適量運(yùn)動(dòng)，每天早晚慢跑或快走，跳繩，打羽毛球等都行，每次四十分鐘以上。治療便秘的話，平時(shí)適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，順時(shí)針按摩腹部，晨起喝杯蜂蜜水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。上廁所時(shí)，不要看書，看手機(jī)，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要用斷食的方法治療減肥和便秘，這種斷食方法是不可取的，而且減肥效果反彈很快。
      指導(dǎo)意見：
      斷食減肥剛開始減肥效果很明顯，但后期就減肥變慢了，而且對(duì)身體傷害很大，從生理的角度來講，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，令機(jī)體免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至能發(fā)展成厭食癥，建議還是科學(xué)減肥為好，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，是比較科學(xué)的減肥方式，建議每天早晨空腹喝一杯溫的蜂蜜水，能有效緩解便秘。多吃些粗纖維食物，既可以緩解便秘，又能起到減肥作用。

      病情分析：
      你好，關(guān)于斷食療法，并不是說不可以，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，有專業(yè)人員作出正確的評(píng)估。如果身體出現(xiàn)了變化，不能繼續(xù)承受，就必須立刻終止。
      指導(dǎo)意見：
      斷食減肥對(duì)我們的身體的危害也不得不引起重視，因?yàn)閿嗍硶?huì)引起最常見的變化就是胃腸道。不管有沒有食物，補(bǔ)充進(jìn)來，受危害最大的是胃黏膜。鉆石不但不能治療便秘，還會(huì)引起便秘等問題。
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想用斷食療法治療一下肥胖和便秘，可行嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      斷食療法對(duì)治療肥胖和便秘不可取，對(duì)身體健康不益，并且也容易反彈。肥胖也是一種慢性病，適當(dāng)控制體重可以預(yù)防高血壓、糖尿病、冠心病的等疾病的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要科學(xué)合理的減重，要改變不良生活飲食習(xí)慣，每天攝入熱量控制1300千卡左右，每天飲水1500ml，多吃蔬菜，這樣有利減肥，還可以治療便秘