健康咨詢描述: 不知道為什么總是莫名想哭,然后就很難受胸悶喘不上氣,有時候前一秒還在大聲笑后一秒就突然想哭,這是不是抑郁癥啊,可是我感覺我自己平時還是很愛笑的啊,但有時候就算人很多我也會感覺很孤獨,特別是晚上,喪到不行,一直睡不著,就算睡著了每天五點多就會醒來,然后又睡不著
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響,或合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
你好,看了描述感覺一種很籠統(tǒng)的,似乎毫無目標的生活,茫然不知所措,人前歡笑,人后落寞。兩種截然不同的態(tài)度好像是一個人沒有目標,方向常常人云亦云;被迫的裹挾在環(huán)境中,走出來看看自己和周圍的環(huán)境。想一想自己的內心真正需要什么,目標方向明確或許就知道怎么做了。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的抑郁,焦慮的情緒問題,另外,一般在晚上的時候,情緒會更為明顯,是不是由于受到受刺激,心理陰影,或者是精神壓力過大,過于緊張焦慮所導致的!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,胡思亂想,多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,利于狀態(tài)的改善!尤其是在晚上,盡量避免獨處情況的出現(xiàn),適當?shù)霓D移注意力,冷靜理智的思考問題,千萬不要因為一時的沖動,做出傷害自己和家人的事情,必要時可以找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題
以上是對“莫名的難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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