17歲了高三久坐現(xiàn)在168怎么快速長(zhǎng)高

      您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)，可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高，建議多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      首先一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合不能長(zhǎng)時(shí)間坐點(diǎn)一定要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，這樣才會(huì)迅速的增高
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)多吃鈣鐵鋅豐富的食物，晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，多用熱水泡泡，手和腳。