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本人17歲了,可以怎樣快速長高

男 | 17歲 2018-04-15 11:38:04 7人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 本人17歲了,可以怎樣快速長高?骨骼線沒有愈合。平常也經(jīng)常運動的,就是長不高,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2018-04-15 11:39:45

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮身高和雙方父母的身高有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      不過通過后天的改善也有一定的作用,所以建議你平時多運動,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,
      

王洪蘭
王洪蘭 上海貝達(dá)兒科門診部   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,營養(yǎng)不良,肺炎,腎炎,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:7591
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2018-08-16 11:14:52 我要投訴

      身高主要受遺傳因素影響,后天營養(yǎng)和鍛煉也有很大幫助。不知道你父母身高如何,如果你的骨骺線沒有閉合,可以通過加強(qiáng)營養(yǎng),增加含鈣高的食物如牛奶,雞蛋豆類食物等,輔助適當(dāng)鍛煉,還要保證充足睡眠來增高,必要時需要使用生長激素來促進(jìn)骨骼生長。
      

秦愛琴
秦愛琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:27052
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2018-08-16 11:15:14 我要投訴

      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關(guān)系啦。所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點有營養(yǎng)的食物,每天喝點純奶酸奶,多參加一些體育運動,關(guān)鍵要按時休息,不要熬夜。
      
      以上是對“本人17歲了,可以怎樣快速長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱紅巖
邱紅巖 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:4594稱贊:3
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2018-04-15 11:38:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果現(xiàn)在是17歲的化骨核,現(xiàn)在已經(jīng)基本愈合了。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在的話可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),然后鍛煉,多曬太陽有一定的效果,但是問題可能效果不大。

2018-04-15 11:45 ask846247945b 追問

我165大概還可以長高多少?

2018-04-15 12:15醫(yī)生回答:

這種情況下可以再長十厘米左右吧。

2018-04-15 19:54 ask846247945b 追問

有那些有幫助的食物?推薦一下,謝謝

2018-04-15 22:22醫(yī)生回答:

雞蛋,牛奶,豬肉,牛肉?。。。。。。。。。?!

姬艷平
姬艷平 主管護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,肺癌的預(yù)防治療和康復(fù),對兒童手 幫助網(wǎng)友:10162稱贊:4
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2018-04-15 11:42:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你不是特別矮,就不要太擔(dān)心,發(fā)育有個體差異。
      指導(dǎo)意見:
      建議,盡量增加睡眠時間,合理飲食,適當(dāng)補(bǔ)充點鈣劑,多吃蔬菜和水果,多做些向上跳躍式的動作。

2018-04-15 11:44 ask846247945b 追問

我165大概還可以長高多少?

2018-04-15 11:48醫(yī)生回答:

有一個公式,(父親身高十母親身高)x1.08,你可以自己算算,但也有后天因素。

2018-04-15 14:02 ask846247945b 追問

我爸165我媽155我算出兩米多?我是不是算錯了?

2018-04-15 15:10醫(yī)生回答:

你好,不好意思,爸媽的身高和除以2再乘以1.08。

郝紅兵
郝紅兵 副主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作,癲癇,失眠 幫助網(wǎng)友:7082稱贊:2
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2018-04-15 11:48:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況描述,如果骨垢線沒有閉合,是有生長的空間的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的情況,建議您規(guī)律生活,均衡飲食,適量運動,注意休息,保證身心健康發(fā)展。

2018-04-15 11:50 ask846247945b 追問

應(yīng)該做那些運動,和吃什么?

2018-04-15 11:58醫(yī)生回答:

您好,平常的體育運動就可以的,要注意飲食均衡,注意休息。

時志方
時志方 元氏縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,咳嗽,流感,支氣管炎,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:2383
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2018-08-16 11:13:51 我要投訴

      骨骼線沒有愈合說明還有生長空間,建議堅強(qiáng)營養(yǎng),足夠的睡眠,每天必須10前入睡,堅持身體鍛煉,在就是身高遺傳因素很大的,一旦骨骺線閉合就基本停止了
      
      以上是對“本人17歲了,可以怎樣快速長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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