有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 之前沒有住過校高中住校經(jīng)??尴牖丶?。

之前沒有住過校高中住校經(jīng)??尴牖丶?。

女 | 16歲 2019-04-12 19:18:56 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 早上起床和中午起床時,心情很難過,一直哭。想回家。怎么可以不想家。

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-04-12 19:25:32 我要投訴

      一般開學2周內(nèi)這樣屬于正常,如果時間屬于分離焦慮,抑郁狀態(tài),或者和同學交往不和諧,建議您去醫(yī)院找心理醫(yī)生幫你疏導,可以用認知行為療法治療
      

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-04-12 19:40:30 我要投訴

      指導意見:
      不知道你是不是第一次住校離開家,剛開始離開家多少會有失落想家的那種感覺。這個需要一個適應的過程,平時可以多和朋友一起出去走走,晚上如果肯定可能的話,同宿舍的找個跟你處的好的,兩個人一起睡覺,慢慢調(diào)整一段時間。適當?shù)臅r候回家看看,慢慢就會適應下來的。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-04-12 19:57:08 我要投訴

      你好,看了你的描述,很是心疼你現(xiàn)在你說住校一直在哭,這是一個非常人難過的事情,你,你是不習慣住校的生活,非常想家。有什么辦法不想家,除了你多運動,和同學多溝通,這種轉移注意力的方法,只是把你的想法壓抑了,其實想家是沒有消除的,這時候你可以和爸爸媽媽多溝通,爭取他們的意見,盡可能,留出一定的時間回家看看,以解除想家之苦。
      
      以上是對“之前沒有住過校高中住校經(jīng)??尴牖丶??!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學厭學。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2019-04-12 23:23:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個是離開家對住校環(huán)境的不適應,這個每個學生都有這樣的一段過渡時期,平常多和朋友同學接觸,盡量盡快適應學校生活
      指導意見:
      一般一學期以后你會慢慢適應這個情況呢,現(xiàn)在你要及時調(diào)整自己的狀態(tài),努力得去融入學校,想家雙休日就可以回去
      

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