反應遲鈍每天不知道都在干嘛

      你的這種情況屬于上班恐懼癥。平時表現(xiàn)的很正常，人一樣，但是一工作就發(fā)脾氣，不耐煩。首先要培養(yǎng)對工作的熱情。試著喜歡你所干的工作，因為只有單位才是你養(yǎng)生立命的場所。保持一顆平常心對待周圍的同事，處理好，同事之間的關系。
      

      您好，容易發(fā)脾氣和生氣，而且有時候不知道自己想什么，干什么，這種情況一般是由于工作壓力或者心理壓力過大導致的，這種情況要注意情緒的調(diào)節(jié)，學會放松，注意勞逸結合，避免過于勞累，做好心理減壓，進行適度的心理宣泄，多與人溝通和交流。
      

      你好，你才十七歲，是否剛參加工作還不太適應！還是由于跟同事相處起來比較困難。不管咋樣，同事之間需要相互尊重相互配合，工作中有事要平心靜氣地跟同事們溝通，再說你在單位應該算是年齡小的，要尊重年老的同事，他們也會包容你的！
      
      以上是對“反應遲鈍每天不知道都在干嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述描述上班動不動就發(fā)脾氣，一點小事都會生氣。反應遲鈍每天不知道都在干嘛，不知道自己在想什么？
      指導意見：
      考慮你你精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開水。可以找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，肝火旺。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      可能是缺少體育鍛煉，睡眠不佳，熬夜等所致。平時參加適量的體育鍛煉，可以提高身體和說話反應能力，特別是乒乓球和羽毛球。
      指導意見：
      建議：1、每天十五到二十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱；3、按時作息，不要熬夜，每天保證八小時睡眠。每晚十點半以前睡覺，早晨七點前起床；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      你好，根據(jù)身體出現(xiàn)脾氣暴躁伴有身體，身體免疫力低下的臨床表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯等因素有關出現(xiàn)的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神的藥物綜合調(diào)理身體。