肥胖

      胖哪有真不真正，胖就是胖了，從小脾胃不好一般是不會胖的，想要減肥就得靠管住嘴邁開腿，只有適量控制飲食結(jié)合合理運動才可取，從改變飲食結(jié)構(gòu)與飲食習慣做起，比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果、適量瘦肉或牛肉或魚肉、晚餐少吃蔬菜為主，每天堅持運動30分鐘。
      

      您好，建議祛濕或者健脾利濕治療。可以采取艾灸，刮痧，火罐治療，也可以吃點健脾祛濕藥物治療，比如四妙散或者是參苓白術(shù)散，不要吃生冷甜點食物，飲食要清淡，不要暴飲暴食，加強鍛煉，每天堅持戶外有氧運動一小時以上。平時可以多吃點健脾食物，比如山藥，芡實，蓮子，紅豆，薏米，白扁豆等食物。
      
      以上是對“肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己根據(jù)自己生長經(jīng)歷，自己脾胃不和導(dǎo)致肥胖，感覺就是虛胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到中醫(yī)院由中醫(yī)根據(jù)你的脈象來調(diào)理脾胃，這個不是說說就能給藥的。除了中藥調(diào)理，同時還要注意飲食調(diào)整，增加運動。不要暴飲暴食，控制主食及高膽固醇油炸油膩食物。多吃蔬菜水果粗纖維食物。每天運動40分鐘之上。堅持就會有成效的。
      

      病情分析：
      你好，你敘述身體虛胖，消化吸收不好，咨詢一下用中藥調(diào)整理脾胃是否有利于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況屬于脾濕。脾濕的主要癥狀宿便黏膩，手腳冰涼。食欲下降。有些人出現(xiàn)肥胖癥狀?？梢酝ㄟ^下面方法調(diào)整一下。一：適當運動。，每天堅持跑步半個小時左右。二：飲食調(diào)理，可以多吃一些紅小豆，山藥等健脾除濕食品。三：中藥調(diào)理，可以服六君子丸或者參苓白術(shù)丸。
      

      病情分析：
      你好，脾胃功能不好的人會吃不多，虛胖的人一天吃不了什么東西，以肚子為中心，越來越胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況，最好到當?shù)刂嗅t(yī)院找中醫(yī)大夫辯證一下，看看有沒有問題，再對癥治療。