臉紅緊張害怕，湖絲亂想，不想與人接觸

      你所說(shuō)的這種情況是屬于社交恐懼癥?？偸呛ε屡c別人的目光接觸，不敢正視別人眼睛。說(shuō)到底還是對(duì)自己的不自信。建議你大膽的多和他人去溝通交流。積極的暗示自己和別人交往的時(shí)候，大大方方，不要害怕。經(jīng)常的鍛煉自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越自信。不要把和別人接觸看的那么神圣，看的簡(jiǎn)單一些。這樣你就會(huì)消除緊張心理。
      

      病情分析：
      目前你的癥狀考慮是社交障礙引起的，和自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，傷害是有一定的關(guān)系的，非常的缺乏自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這情況，是需要做心理咨詢的，尋求你既往，是否在公眾場(chǎng)合，出現(xiàn)過(guò)難堪的情況，造成對(duì)自己傷害。堅(jiān)持做自我欣賞，慢慢從打招呼開(kāi)始，強(qiáng)化自己的社交能力。
      

      病情分析：
      與人相處時(shí)害怕，臉紅，緊張，逃避社交活動(dòng)，愛(ài)胡思亂想，即便與家人親人也是如此。這些是社交恐懼癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐懼癥很難自行恢復(fù)，建議看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。同時(shí)加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如肯定自己的長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)項(xiàng)。允許自己犯錯(cuò)，不苛責(zé)自己。不追求完美等等。
      
      以上是對(duì)“臉紅緊張害怕，湖絲亂想，不想與人接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一般這種情況愛(ài)出現(xiàn)在剛剛成年的人，你已經(jīng)40歲了，怎么還存在這種情況，這屬于社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間了，還是一直都是這樣子的，你還有點(diǎn)自閉癥的表現(xiàn)，這樣社交很是問(wèn)題的，建議鍛煉鍛煉自己，有意識(shí)的去跟親人同時(shí)，領(lǐng)到接觸，強(qiáng)迫性的去做，鍛煉鍛煉膽量。
      

      病情分析：
      你好。你這是社交恐懼癥，只要和人接觸就覺(jué)得自己心里害怕慌亂不安。這和以前社會(huì)心理發(fā)展有關(guān)。不知道你怎么應(yīng)對(duì)自己的狀況，也不知道效果如何？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要解決這種情況，就得通過(guò)與人交往來(lái)解決。你不要過(guò)于關(guān)注自己的反應(yīng)，而要將注意力集中到具體的事情上。自己經(jīng)歷多了，內(nèi)心自然會(huì)好一些。如果總是逃避，那很難解決。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述來(lái)看，存在著社交恐懼的現(xiàn)象?？赡芘c你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，不自信，以及別人對(duì)你的負(fù)性評(píng)價(jià)有關(guān)?？梢哉倚睦碜稍儙熗ㄟ^(guò)專業(yè)技術(shù)幫助你有出困境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想改變這種狀況建議在日常生活中也要走出去，主動(dòng)與人溝通交流，看看最壞能發(fā)生什么情況，其實(shí)什么也不會(huì)發(fā)生。多到人多的地方去，慢慢鍛煉，就會(huì)有改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述是社交恐懼的癥狀表現(xiàn)，導(dǎo)致的發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，可以多找?guī)讉€(gè)朋友在一起玩，不要一個(gè)人在家里呆著,一定要有自己的朋友可以傾訴，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以有效地緩解緊張情緒，如果感覺(jué)無(wú)法自我調(diào)節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“臉紅緊張害怕，湖絲亂想，不想與人接觸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！