害怕與人接觸害怕與人接觸。

      病情分析：
      當(dāng)你感覺到害怕的時(shí)候，心里想的是什么呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么就會引出很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以可以試著重新去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。多去做些自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。慢慢去培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富自己的生活。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你的意思就是別人說你不成熟，看起來像個(gè)孩子對嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在才剛剛二十歲，本來也是個(gè)孩子，如果長的小巧一些，或者穿著打扮也有關(guān)系，看起來不像二十歲的很正常的，這沒什么的，這樣是你不自信，自信起來就好了。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾造成的不適，另外也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，同時(shí)存在一定的人際交往障礙問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，每個(gè)人都會有焦慮，抑郁的時(shí)候，這是很正常的，只要適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，另外，長相換一個(gè)角度來考慮，說明你年輕可愛，所以不要過分的緊張，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢看看效果！
      以上是對“害怕與人接觸害怕與人接觸。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己不敢出門想藏起來，害怕與人接觸交流，可能是有社交恐懼的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要刻意去考慮太多事情，不要過于在意別人看法，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣事情做分散注意力，順其自然就可以的。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)屬于社交恐懼癥，因?yàn)椴涣私饽愕募彝デ闆r，但很有可能與你的原生家庭有關(guān)系，父母可能比較強(qiáng)勢一點(diǎn)，導(dǎo)致你自卑放不開，心理不夠成熟。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在應(yīng)該把注意力放在提升自己上，多讀書，多和親朋好友交流，多參加社交活動，多聽音樂，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，試著對著鏡子大聲講話，慢慢就會戰(zhàn)勝自己的，加油＾０＾~