健康咨詢描述: 持續(xù)孤獨(dú),心態(tài)不好容易崩潰,對任何事情包括以前喜歡的事都提不起興趣,容易急躁
你好,心態(tài)不好、脾氣不好并且容易出現(xiàn)急躁的狀況,就很難與周圍的同學(xué)朋友建立良好的人際關(guān)系,就會使個(gè)人內(nèi)心感覺孤獨(dú),這都是一連串串的連鎖反應(yīng)。所以就需要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié),首先需要轉(zhuǎn)變思想,擁有一個(gè)良好的心態(tài),對人生充滿正確的認(rèn)識,學(xué)會管理好自己的情緒,建立良好的人際關(guān)系,必要時(shí)可選擇心理治療。
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