健康咨詢描述: 我精子質(zhì)量不太好,準(zhǔn)備做美國試管嬰兒不知哪些食物可以提高精子的質(zhì)量呢?
想得到怎樣的幫助:求回答
你好,由于每個國家的國情不同。國家政策也不同,也許美國有精子庫,它能夠提供精子,從而提高試管嬰兒的成功率。不過我還是建議在國內(nèi)治療。中西醫(yī)結(jié)合治療來提高精子的活力和質(zhì)量。再進行自然懷孕或者試管嬰兒。希望我的回答對你有所幫助。
你好,含鋅,鎂的食物,鋅是參與精子生長、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜,肉食中吃牡蠣最好,鋅含量豐富,其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排,也可以吃蛋類食物。馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品,這些食物都含有豐富的鎂,鎂能提高男性的生育能力,而且還能調(diào)節(jié)人的心臟活動,可以降低血壓以及預(yù)防心臟病,大家平時也是可以多吃含鎂食物的。還有含黑色素高的食物如:黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,黑豆等豆類就不要吃了。不過新鮮瓜果是要多吃,而平時也要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,多點鍛煉,不要經(jīng)常熬夜。
您好朋友,歡迎咨詢,想提高精子質(zhì)量,可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物,或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品,如生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等。牡蠣含高膽固醇,不宜天天食用。還可以補充含鋅的補充劑,比如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片,及時補充蛋白鋅硒有助于提高精子活力,提高精子質(zhì)量和免疫力,降低精子畸形率,另外,戒煙酒,忌食辛辣刺激性食物。
以上是對“美國試管治療如何提高精子質(zhì)量呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果精子質(zhì)量不好的話,這個確實會影響受精卵的質(zhì)量,單純飲食不能解決根本問題。
指導(dǎo)意見:
最好看一下中醫(yī)科醫(yī)生服用中成藥進行調(diào)理,平時注意正常作息,不要熬夜,恢復(fù)正常以后在考慮試管管嬰兒
就此問題回答如下:
1、高蛋白的食物食用,如牛奶、牛肉、羊肉、豬蹄筋、雞蛋、雞鴨等禽肉、海參、魚、蝦蟹、墨魚、豆類食品等等都是高蛋白的食物,有利于精子的生長發(fā)育。
2、微量元素的補充,一些含鋅、硒、鎂等食物的,如松子、南瓜籽、葵花籽、核桃、夏威夷果、芝麻等等
3、維生素的補充,蔬菜水果含有大量的維生素,需要多種水果充足補充,
4、優(yōu)質(zhì)的脂肪適量的補充。
當(dāng)然,戒煙戒酒、不要熬夜、遠離放射性場所以及不要桑拿、泡溫泉、加強身體鍛煉等等都是可以改善精子的質(zhì)量和數(shù)量的。
以上是對“美國試管治療如何提高精子質(zhì)量呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意個人衛(wèi)生,增強鍛煉。
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