18歲才160cm想增高10cm以上

      你好，已經(jīng)18歲的男生，想要再長(zhǎng)高10厘米還是比較困難的，但是可以到醫(yī)院完善骨齡檢查，做一些風(fēng)險(xiǎn)安全性的評(píng)估，如果骨骺尚未閉合，可以使用生長(zhǎng)激素幫助長(zhǎng)高。

      你好，根據(jù)你描述的情況。男18歲，身高160。想長(zhǎng)高10cm以上，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素，后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科問(wèn)一下骨骺線x光片檢查。就像你的骨骺線是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合。還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長(zhǎng)高。飲食調(diào)理和鍛煉非常重要。一定要少熬夜，人長(zhǎng)身體都在夜間11點(diǎn)到3點(diǎn)之間。

      病情分析：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，保證身體健康才是最重要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到正規(guī)醫(yī)院生長(zhǎng)科進(jìn)行骨齡測(cè)試。如果骨骺端已經(jīng)閉合了，再長(zhǎng)高的可能性就微乎其微。
      以上是對(duì)“18歲才160cm想增高10cm以上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！