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能否再增高5到10cm

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2019-10-06 16:07:12 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 兩年時間待在學(xué)校備考,有及少量運動,導(dǎo)致沒長高,浪費了寶貴的長高時間?,F(xiàn)在還能否增高。需要怎么做。


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史艷紅
史艷紅 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺炎,胃炎,消化不良 幫助網(wǎng)友:14922
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2019-10-06 17:16:32 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,進行舒展的運動,比如游泳,打羽毛球等等。
      

孟慶英
孟慶英 朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎支氣管哮喘,感冒,腸系膜淋巴結(jié)感 幫助網(wǎng)友:6110
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2019-10-06 16:09:08 我要投訴

      病情分析:
      這個片子需要專業(yè)的醫(yī)師來看,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的,只要骨骺線沒有閉合,人都是可以長高的。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等,多做拉伸運動,如跳高跳遠,打籃球等,不過根據(jù)你的年齡已經(jīng)20歲,要想長高5~10個厘米,幾率不是很大。
      

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2019-10-06 16:11:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,你的骨骺線已經(jīng)閉合了,長高的可能性很小了,身高與遺傳環(huán)境生活都有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骺線沒有閉合的話,還可以打生長激素,現(xiàn)在就算打也沒有意義了,平時注意多做拉伸運動。
      以上是對“能否再增高5到10cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-06 16:15 ask923605376g 追問

這不是半閉合嗎

2019-10-06 16:51醫(yī)生回答:

已經(jīng)閉合了,你從哪看的半閉合~

2019-10-06 17:04 ask923605376g 追問

之前有個醫(yī)生跟我說,是半閉合。當(dāng)然我絕對沒有醫(yī)生你們專業(yè)。

2019-10-06 18:39醫(yī)生回答:

你年齡20歲目前,理論上閉了,片子顯示也閉了。

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