健康咨詢描述: 兩年時間待在學(xué)校備考,有及少量運動,導(dǎo)致沒長高,浪費了寶貴的長高時間?,F(xiàn)在還能否增高。需要怎么做。
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,進行舒展的運動,比如游泳,打羽毛球等等。
病情分析:
這個片子需要專業(yè)的醫(yī)師來看,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的,只要骨骺線沒有閉合,人都是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
平時可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等,多做拉伸運動,如跳高跳遠,打籃球等,不過根據(jù)你的年齡已經(jīng)20歲,要想長高5~10個厘米,幾率不是很大。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,你的骨骺線已經(jīng)閉合了,長高的可能性很小了,身高與遺傳環(huán)境生活都有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有閉合的話,還可以打生長激素,現(xiàn)在就算打也沒有意義了,平時注意多做拉伸運動。
以上是對“能否再增高5到10cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這不是半閉合嗎
已經(jīng)閉合了,你從哪看的半閉合~
之前有個醫(yī)生跟我說,是半閉合。當(dāng)然我絕對沒有醫(yī)生你們專業(yè)。
你年齡20歲目前,理論上閉了,片子顯示也閉了。
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