害怕自己會(huì)死

      不要思想負(fù)擔(dān)太重，生老病死，人之常情，何況你爺爺都是年紀(jì)比較大的了。你要把精力放在你現(xiàn)在的生活和學(xué)習(xí)上來，該干什么就干什么，做一個(gè)計(jì)劃，明天讓自己按照這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行安排，讓你的生活充實(shí)而有意義就好

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，因?yàn)橛H人的去世對(duì)自己是一個(gè)精神打擊，最好去醫(yī)院心理門診做做心理咨詢。不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動(dòng)，保證充足的休息和睡眠。高蛋白高維生素飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免壓力過大。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，多疑的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“害怕自己會(huì)死”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！