老師好，我應(yīng)該是強(qiáng)迫思維嚴(yán)重了
健康咨詢描述： 老師好，我應(yīng)該是強(qiáng)迫思維嚴(yán)重了，我以前偶然原因想到自己有一些非理性的假設(shè)和想象，比如我假想人出生沒有翅膀，但是天生就會(huì)飛，世界會(huì)是什么樣子？ 這樣的飛理性是直接就可以假想的，但是我想到大的物體不能裝進(jìn)小的空間，這個(gè)問題就不能直接作非理性的假想。因?yàn)榇蟮奈矬w比如地球，比如大樹，天生就不能裝進(jìn)房子，如果我假設(shè)天生可以裝進(jìn)，感覺假設(shè)不了，除非想象大樹會(huì)被變小或者消失吧？請教下老師，如果出現(xiàn)非理性的假設(shè)想象，是可以接受的嗎？但是不能強(qiáng)求所有事物都直接可以非理性的想象嗎？我就是糾結(jié)在這里，覺得那里可以直接作非理性想象，為什么這里不可以，還是要接受思維上對非理性的某種制約嗎？我的思維是不是太死板類比了。請教老師了啊。
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不管你有什么樣的強(qiáng)迫癥狀，都要努力讓它不要占用你做其他事情的時(shí)間。比如你想洗手，你就先洗，但是如果這時(shí)候該吃飯、該外出運(yùn)動(dòng)，你就停下了去做這些事情。不要企圖與癥狀對抗，對抗就可能產(chǎn)生痛苦，順其自然。
病情分析：
一定要全身心放輕松，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力！太鉆牛角尖了，這樣會(huì)使自己很被動(dòng)，這種感覺很不好！
指導(dǎo)意見：
做些自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力！要學(xué)會(huì)放輕松，不斷的心理暗示，我是最好的，我是最棒的！我可以調(diào)節(jié)好！好建議多看看書！
謝謝老師，非理性的假設(shè)和鉆牛角尖不是一回事吧？但是我假想大的物體可以裝進(jìn)小的空間，如果沒有做特殊想象就屬于鉆牛角尖了吧。但是如果我想大物體變小或者想象天生就很小就可以裝進(jìn)去，這就是非理性想象，類似神話想象，也可以說不是鉆牛角尖嗎？謝謝您啊。
是屬于想象，只停留在想的空間。但是如果過頭了，非要爭論個(gè)一二，那就屬于鉆牛角尖。
謝謝老師的指點(diǎn)，請教下老師一個(gè)人可以有非理性的假設(shè)和想象嗎？就是違背邏輯和現(xiàn)實(shí)那種想象，比如想象人會(huì)飛，明知道不可能還是會(huì)想象?？梢越蛹{這種想象嗎？正常人偶爾也會(huì)這樣想象嗎？謝謝您。
是的，正常人也會(huì)這么想！這很正常！所以放輕松就好！
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病情分析：
你好。你的這些想法有意思，你沒事時(shí)自己想想可以，但對我來說，畢竟沒有多少價(jià)值，我是不會(huì)想這些的，覺得有點(diǎn)浪費(fèi)精力。
指導(dǎo)意見：
假若你覺得這些是自己的強(qiáng)迫性思維引起的，那么就說明它們不是正常的思維，對它們勞心費(fèi)神就是意義不大的事情。這樣就應(yīng)該停下來，找到自己該干的事情。
以上是對“老師好，我應(yīng)該是強(qiáng)迫思維嚴(yán)重了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，世界上的萬事萬物一定要順應(yīng)自然，對彈性比較大的物體，或許可以能裝進(jìn)小的容器里，但是對于固體的這種可能性就沒有，所以一定順應(yīng)自然，非理性思維一般都不被認(rèn)可。你出現(xiàn)以上癥狀考慮患有強(qiáng)迫思維，建議去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀給予藥物治療或者是心理行為治療。
謝謝老師的指點(diǎn)，我說的這種非理性思維，有神話故事的思維，也有違背邏輯的假設(shè)，比如人不會(huì)飛，但是會(huì)從反面假想到人會(huì)飛。這種想法不符合現(xiàn)實(shí)，好像別人偶爾也會(huì)想到嗎？但是大物體不能裝進(jìn)小空間應(yīng)該就不能進(jìn)行違背邏輯的想象，但是神話故事邏輯是不是也可以想呢。您說的道理我都懂，但是我也怕自己想象出現(xiàn)問題，所以很擔(dān)心是不是可以那樣想。請教下老師，可以接納一部分出現(xiàn)的非理性想法嗎？但是不能賺牛角尖對嗎，如果直接想大物體能裝進(jìn)小空間就是鉆牛角尖了，但是如果想象大物體變成了小的物體好像就可以了。這樣可以接受嗎？
人偶爾會(huì)有一些非理性的想法，但是不會(huì)糾結(jié)于此，更不會(huì)鉆牛角尖，如果你不能控制自己的思維，建議進(jìn)行心理行為治療。
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