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失眠求救已經(jīng)持續(xù)三天了啊

男 | 30歲 2019-04-07 17:10:25 1人回復 來自南充市

健康咨詢描述： 不知道最近怎么了，睡覺失眠，有時候晚上睡幾個小時，白天也不會有太多睡意，有時候睡意突然很濃，但如果未抓住機會馬上睡著，半天就睡不著了，當然最近幾天因為工作因素壓力大煩心，還有不知道是不是季節(jié)性原因，還有平時也比較衛(wèi)生，睡前有時候會皮膚瘙癢，東摸一下西摸一下一會也睡不著了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:05:08 我要投訴

      最近是否有心事？如果有心事也會引起這種癥狀的，所以你要適當?shù)膶⑿膽B(tài)調(diào)理平穩(wěn)，如果還是失眠，您到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開點營養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補腦類的藥物來調(diào)理自己的睡眠，也可以找中醫(yī)吃點中藥的湯劑進行調(diào)理。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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