代餐蛋白奶昔屬于減肥藥嗎
健康咨詢描述： 代餐蛋白奶昔屬于減肥藥嗎，有副作用嗎，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎如果只是當(dāng)做飯后甜點(diǎn)，對(duì)身體有問(wèn)題嗎，因?yàn)樽约翰幌矚g吃油膩的食物，想喝奶昔解膩清淡一點(diǎn)。
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你好：蛋白奶屬于食品，不是減肥藥品，不能依靠它減肥的，適量吃有利于身體健康的。減肥治療關(guān)鍵是管住嘴、邁開(kāi)腿，合理控制每天飲食總量，食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，別偏食，結(jié)合自身口味等，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，慢慢就會(huì)控制好體重減肥的?？茖W(xué)合理控制飲食，健康快樂(lè)生活！
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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