總是瞎想，一不想就感到不習慣

      你現(xiàn)在這個年齡正是青春期，這個年齡段的孩子敏感多疑，患得患失，多愁善感，所以也是正?，F(xiàn)象，不用擔心，建議你調(diào)整心態(tài)，平時多參加一些活動，多與別人交流溝通，學會放松傾訴，慢慢會好起來的。
      

      你好，看了你的描述，16歲，正值青春期，青春期的朋友有個很大的特點，就是喜歡天馬行空的去想象事情能是一會兒到了海南，一會兒到了地北，甚至有時候不找邊際。在這個瞎想的問題已經(jīng)對你造成了困惑，你可能感到很煩，這就是青春期朋友的一個特點，試著去接納它當有情緒或者是天馬行空想起某件事情的時候，可以由著思緒去轉(zhuǎn)一會兒，不必太去刻意的去控制它，越控制越會去想，就當它是流經(jīng)我們的一個過客，在我們身邊待一會兒就走。
      

      自己一定要注意一下自己的心態(tài)，遇到什么事情不要有心理負擔，適當?shù)亩嘧⒁庖幌滦菹?，把自己心理壓力傾訴一下，多與別人溝通和交流，多參加一些戶外活動
      
      以上是對“總是瞎想，一不想就感到不習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自身的內(nèi)在情緒比較多，這種情況需要學會去宣泄你的內(nèi)在情緒的。
      指導意見：
      建議每天需要多出去運動鍛煉，可以釋放一下不良的情緒，同時需要培養(yǎng)自己的興趣愛好，盡量不要讓自己過度的空閑，這種情況就可以避免胡思亂想，讓自己的生活過的更有質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你總是胡思亂想，不想的時候大腦感覺很不習慣，又會開始胡思亂想，而且感到心里很煩，可能是有一些強迫思維。
      指導意見：
      你這樣的情況很有可能是因為長時間學習壓力大，精神緊張所造成的神經(jīng)衰弱。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并積極接受心理疏導。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      孩子，不知道你瞎想的都是些什么樣的內(nèi)容，是來自于自己的實際生活，還是來自于對未來的瞎想，還是對于與自己無關(guān)的瞎想。還有你除了瞎想，心里煩，還有其他癥狀嗎？你的瞎想感覺有點帶強迫思維~具體的還希望多給點具體信，才好判斷情況。
      指導意見：
      正值清明節(jié)，萬物生機盎然，姹紫嫣紅。建議你多去郊外走走，多出去親近親近大自然，然后再觀察一下，在這一期間，你的狀態(tài)有沒有改善？若是還是沒有改善，建議盡早看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該是一名高中生，瞎想什么呢，是處女朋友了嗎，單相思吧，知道不想又控制不住不想，是這樣的嗎？
      指導意見：
      如果說你真的是我說的這種情況的話，建議你還是把心收回來吧，學習搞好了，將來什么樣的漂亮女孩兒都不愁找不到，你若盛開蝴蝶自來。
      
      以上是對“總是瞎想，一不想就感到不習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！