個子不高，153有微胖

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動，可以跑步，打籃球，保持有充足的睡眠，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)。
      

      你好，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，疾病，睡眠，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。青春期是生長的第二高峰期。多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑，多做彈跳類運(yùn)動，如跳繩運(yùn)動，有助于身高生長發(fā)育。