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求問醫(yī)生，脾虛睡眠不好

女 | 38歲 懸賞2個健康幣 2019-04-03 16:58:11 1人回復 來自自貢市

健康咨詢描述： 求問醫(yī)生，脾虛睡眠不好，有時很晚才能睡著，上班又累說話提不起氣，吃點什么食療好呢？運動適合哪一種運動呢？我上半身胖，肚子肉多，胸口嗓子老覺得有痰卡，最近在吃中藥調(diào)理，見效慢，想知道什么運動和食療可以輔助。非常喜歡吃水果，原來能一口氣吃六七個橘子，現(xiàn)在不敢這么吃了，什么水果適合脾虛的人呢？針灸對治療脾虛有效果嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:47:04 我要投訴

      上述癥狀描述考慮為脾虛。建議你服用歸脾丸。見你吃的水果有香蕉，蘋果，荔枝，橙子，山楂等等，只活動要注意活動量就可以了。針灸特別是火針，對治療脾虛效果挺好。

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歸脾丸

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益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說明書]

健脾丸

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本品健脾開胃。用于脾胃虛弱﹐脘腹脹滿﹐食少便溏。...[說明書]

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