睡前特別清醒，強(qiáng)迫思維

      根據(jù)描述的情況看，考慮是心思重，喜歡胡思亂想，有些焦慮引起來(lái)的。建議轉(zhuǎn)移注意力，不去琢磨一些不相關(guān)的事情，避免精神過(guò)度緊張焦慮，也可能心里有負(fù)擔(dān)，引起這些癥狀，要學(xué)會(huì)減負(fù)，如果出現(xiàn)睡眠障礙，口服鎮(zhèn)靜安神藥改善。
      

      病情分析：
      首先這種情況是一種強(qiáng)迫性的思維表現(xiàn)，內(nèi)心當(dāng)中有很強(qiáng)的一種抑郁焦慮的表現(xiàn)，造成你內(nèi)心當(dāng)中的壓力過(guò)大，總是胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多想一些開(kāi)心的事，一旦出現(xiàn)胡思亂想的情況，讓自己可以做一些其他的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      您好，根據(jù)您的描述，患有強(qiáng)迫癥，建議您需要接受系統(tǒng)的心理治療，針對(duì)軀體的不適癥狀，可以選擇前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己能夠身心放松。
      
      以上是對(duì)“睡前特別清醒，強(qiáng)迫思維”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！