健康咨詢描述: 我有一個室友,以前關(guān)系挺好的,現(xiàn)在越看她越不順眼,跟個智障一樣,每天下班回來羅里吧嗦說個不停,真的很煩,最近談了個戀愛,和她老板,每天回來都要說一下她和她老板干了什么,還讓我出主意,我沒興趣,我就說,你談戀愛又不是我談戀愛,關(guān)我什么事!她就說我酸她,嫉妒她,我真沒有,之前沒和老板確定關(guān)系的時候,她半夜老說夢話,夢里還動手動腳,這樣持續(xù)了半年,我半夜睡的好好的經(jīng)常被她驚醒,現(xiàn)在導(dǎo)致我失眠,半夜自己會驚醒,莫名的煩躁,喜歡暗一些的地方自己待著,不喜歡見光,到現(xiàn)在她還在半年了,最近她和老板確定關(guān)系,還是嘰嘰喳喳說個不停,煩死了真是,真想輔助她的嘴!不聽她說非要逼你聽,聽了說了幾句,又說我嫉妒她,她是個東北姑娘,來南方這邊,我對她挺照顧的,覺得挺不容易的一個姑娘家,比我大27看起來很不成熟,現(xiàn)在讓我有種還不如養(yǎng)條狗,至少不會讓我覺得養(yǎng)白眼狼!因為她導(dǎo)致我情緒極度不穩(wěn)定,已經(jīng)半年情緒一直低落,和我在一起長大的閨蜜說我精神有問題,我有點害怕自己是不是有抑郁癥,現(xiàn)在看誰都煩。
病情分析:
抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,反應(yīng)遲鈍,腦袋糊涂,并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁,會拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
指導(dǎo)意見:
鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合,建議找心理醫(yī)生進行診斷,如果確實是抑郁癥,該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗自己的能力和價值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。
您好,看了敘述分析,看別人不順眼其是還是個心情問題,心情不好時不光看別人不順眼,就連自己也接受不了。從健康考慮您這屬于肝火旺的表現(xiàn),當(dāng)然也與您的性格有關(guān)。建議注意調(diào)節(jié)自己的心理,避免多想,也可以服用點逍遙丸調(diào)理。
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的。你太關(guān)注你的室友了,把你的情緒的控制權(quán)交到了她的手里,你可以有更多的選擇,離開這個寢室,或者無視這個室友,或者,找自己的興趣愛好,不受別人的影響都是可以的,必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
以上是對“情緒低落,不愿意說話,社交”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,首先你先脫離與你的女朋友住在一起,不要每天相守一一室,避免這些不良的誘發(fā)因素刺激你。有的人可以永遠(yuǎn)處朋友,有的人處著處著也可能變淡,不值得交心的,三觀不同的就遠(yuǎn)離她。另外去精神心理科診治一下,該吃藥就吃藥,好好愛護自己,正值人生好年華,珍惜。
首先你應(yīng)該思考,是什么原因讓你和朋友的關(guān)系越來越淡?大部分應(yīng)該都是因為沒有過多的交流,或者是交流的東西不在一個層面上,溝通有障礙。你和朋友的思想觀念已經(jīng)不一樣了,朋友之間的心靈距離是一點點積累的,如果真的不想放棄這個朋友就盡量和他有相似觀點和人生地位吧,不過這真的不是你想就行的。
你自己目前的情況要注意是不是有抑郁情緒的問題,可以考慮使用一些疏肝解郁膠囊,另外的話你有失眠癥的問題,失眠也是會影響情緒狀態(tài),可以在這個藥物的基礎(chǔ)上合并一些百樂眠,也是可以幫助你改善的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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