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一年長(zhǎng)胖30斤，正常嗎？
女 | 26歲 2019-04-01 10:23:10
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 2017年12從四川到河南生活（本人是四川的）到現(xiàn)在2019年4月，體重增加了30斤左右，生活規(guī)律幾乎沒有變化，吃飯什么的也挺正常的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-24 21:04:50 我要投訴
建議先去醫(yī)院就診，檢查一下激素分泌功能，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。如果排除病理性原因，那就需要減肥了，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
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