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做上下蹲然后做太多了就肌肉拉傷了

男 | 13歲 2019-03-31 20:42:11 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 做上下蹲300個(gè)就開始疼痛，現(xiàn)在過了三天，我沒有做任何簡單治療。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 22:13:03 我要投訴

      做了上下蹲之后做的太多導(dǎo)致的肌肉拉傷，目前是會(huì)引起疼痛的，建議不要再做上下蹲了運(yùn)動(dòng)了，平時(shí)是需要多注意休息的，可以用活血化瘀，消腫止痛的藥物來進(jìn)行治療的，也可以通過熱毛巾來熱敷一下。

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