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吃什么可以長個(gè),我現(xiàn)在是一米六,57kg

女 | 17歲 2019-03-31 19:32:15 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 吃什么可以長個(gè),我現(xiàn)在是一米六,57kg

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楊輝
楊輝 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肢體偏癱。 面癱,頭痛,失眠,等常見疾病的診斷與針 幫助網(wǎng)友:6247
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2019-03-31 19:36:49 我要投訴

      身高主要是和遺傳因素以及環(huán)境因素是有直接的關(guān)系,如果說生長激素已經(jīng)停止分泌了,另外骨骼線已經(jīng)閉合了,如果想要再長高,考慮可能性是比較小的,平時(shí)要經(jīng)常的鍛煉身體,經(jīng)常的吃一些含鈣高的食物。

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報(bào)告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2019-03-31 19:34:05 我要投訴

      病情分析:
      您的情況現(xiàn)在17歲需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足。多吃一些堅(jiān)果和生南瓜子,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)可以多做一些跳高打籃球之類的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做一些跳高打籃球之類的活動(dòng)。多吃一些堅(jiān)果和生南瓜子。

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