想咨詢下有氧運動能夠促進身高增長嗎？

      你好，孩子還很小，5歲還沒有到，生長發(fā)育的時候。有氧的運動，對于身高的生長是有幫助的。需要平時注意加強營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩嘌a鈣。另外需要保持心情的舒暢，這樣更有利于身高的生長。
      

      身高和遺傳因素、營養(yǎng)狀況和運動量等都有關(guān)系，有氧運動對身高增長有幫助，同時還應(yīng)該注意加強營養(yǎng)支持，同時要適當(dāng)補充鈣鐵鋅硒等微量元素。
      

      病情分析：
      你好，這個有氧運動可以促進身高的增長的，也可以查一下骨骺線情況
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多增加體育鍛煉，或者是戶外運動，多吃一些含鈣鋅高的食物，對于身體增長都有一定幫助的
      
      以上是對“想咨詢下有氧運動能夠促進身高增長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前想增高，想知道，每天做有氧運動能夠起到增高的效果嗎？
      指導(dǎo)意見：
      做有氧運動肯定是有利于身體的長高，但是身高一般先取決于先天的因素，和后天的因素。先天的取決于父母，后天的在于運動和加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述有氧運動能長高嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，長高和家族遺傳，后天營養(yǎng)運動有關(guān)系，建議你平時生活規(guī)律，營養(yǎng)飲食，葷素搭配，適量補充蛋白質(zhì)類，微量元素，鈣劑等，積極鍛煉身體如慢跑，打球等，是有利于長高的。
      

      從醫(yī)學(xué)上講，一定要做有效運動或稱有氧運動，在10-15分鐘短期內(nèi)達到臉紅、出汗、心跳加快，對垂體分泌生長激素、對孩子身高增長有促進作用。