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失戀五個月了心態(tài)平和了很多

女 | 22歲 2019-03-28 19:45:51 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 失戀五個月了心態(tài)平和了很多,但是還是沒辦法出去工作,這是什么心態(tài),我想等完全恢復(fù)了就出去適應(yīng)障礙是六個月嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-03-28 19:50:38 我要投訴

      根據(jù)你身體失戀以后,身體出現(xiàn)了心情波動較大,不能正常工作的任何情況,建議通過心理疏導(dǎo)配合,疏肝解郁,鎮(zhèn)靜安神,轉(zhuǎn)移注意力的話,我進(jìn)行綜合性調(diào)理身體
      

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2019-03-28 19:52:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,失戀以后五個月了心態(tài)平和了很多,但是沒有辦法出去工作,可能是自己缺乏自信心和沒有勇氣,需要完全適應(yīng)應(yīng)該就六個月了,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多戶外散散步聽聽歌放松心情,多吃蔬菜水果,多喝水,學(xué)會自己調(diào)整心情,需要自己振著精神,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活,
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-03-28 19:56:14 我要投訴

      病情分析:
      對于你的失戀深表遺憾,也很高興你可以在五個月之后心理平靜了下來,但是這將近半年的在家待著不工作,可能造成了自閉與依賴逃避的心理。
      指導(dǎo)意見:
      工作是現(xiàn)代女性必備的生存方式,只有工作才能讓我們實(shí)現(xiàn)人生價值,或者通俗地說就是通過工作才能賺到錢養(yǎng)活自己。所以盡快走出來,先從簡單的工作做起也好,接觸社會,了解社會,讓你年輕的生命綻放絢麗多彩的光芒。
      
      以上是對“失戀五個月了心態(tài)平和了很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2019-03-28 19:57:28 我要投訴

      病情分析:
      失戀是令人痛苦的事,極積應(yīng)對事物的變化,改變自己的心態(tài),不是用靜靜地等待實(shí)現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見:
      可能我們有時把戀愛與婚姻混淆了。想一想,我們每個人都是獨(dú)立的,分手只是你們?nèi)松飞蠌脑瓉淼臒o關(guān)聯(lián)到有關(guān)聯(lián)到再次無關(guān)聯(lián)而己。如此想來,只是您的真命天子尚未到來之前,給你陪練的人,你只需感謝他,讓你獲得一些與異性相處的經(jīng)驗(yàn),請走出家門,進(jìn)入自己的人生軌道,尋找那個命中注定的人吧。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-03-28 20:07:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮心里還是沒有放下前男友,失戀就失戀了,沒有選擇,所以要看開,世界上男人多的是,總有你愛的
      人并且愛你的人找上到你的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你多鍛煉身體,積極投入各種興趣愛好活動中,讓自己振奮起來,然后找工作,做好自己,做好工作,你會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的男士很多,他算什么!

2019-03-28 21:05 ask89267144ry 追問

現(xiàn)在在吃藥也能出去工作嗎,感覺精神狀態(tài)不振作

2019-03-28 21:56醫(yī)生回答:

也許在工作中你能振奮起來!

疾病百科| 適應(yīng)障礙(別名:適應(yīng)性障礙)

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溫馨提示:
宜清淡為主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意營養(yǎng)充足。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:抑郁、 焦慮性適應(yīng)障礙、 無能力感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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