如何用最簡單的方法讓自己胸變大

      出現(xiàn)乳房大小這種情況，考慮和生長發(fā)育是有一定的關(guān)系的，這種情況需要積極的放松一些心情，同時應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療效果，不建議進(jìn)行服用口服的藥物

      你好！加強(qiáng)營養(yǎng)會達(dá)到豐胸的效果。如含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物也不錯，另外可以加強(qiáng)運(yùn)動，每天輕柔地按摩20到30分鐘也有一定的效果。

      病情分析：
      可以靠運(yùn)動，比如做俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動、游泳等。每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸肌的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      你好！平時要保持正確的坐姿，不要含胸、駝背；正確穿戴內(nèi)衣；還可以多吃富含維生素e和維生素b的食物。
      以上是對“如何用最簡單的方法讓自己胸變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個人的體型與遺傳，后天的營養(yǎng)鍛煉都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      不吃藥的情況下，可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，尤其是對胸部發(fā)育有益的運(yùn)動，如游泳跑步等呢。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，想讓自己的胸部變大，最好就是進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多參加體育活動，多做擴(kuò)胸運(yùn)動，對胸部發(fā)育有一定的作用，注意合適休息，多吃蔬菜水果易消化食物。

      病情分析：
      想讓胸變大沒有簡單的方法，如果你體重不大可以增重，增重后胸部也會變大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以按摩胸部，多食高蛋白高鈣高維生素食物，還要加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。