從來不失眠，倒頭就能睡著

      您好；晚上多夢還遺精考慮是腎虛的可能性最大。建議您可以多吃核桃、芝麻之類的食物，睡前6小時內(nèi)禁止和咖啡、茶等刺激品接觸，且晚餐不宜多，睡前可做輕松的事，如熱水洗腳、靜坐、適度散步。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，您是睡眠質(zhì)量不好。盡管你睡眠時間比較長，但是睡眠質(zhì)量并不好，平常的時候壓力大嗎？可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱跟我們平常用腦過度，壓力比較大，思慮比較多有一定的關(guān)系，建議你多運動，合理的使用大腦，多吃一些對大腦有用的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你睡覺從來不失眠，到頭就能睡，但是做夢比較多，醒來之后就會感覺很疲憊，是不是有病了？
      指導(dǎo)意見：
      你能做到倒頭就能睡，從來沒有出現(xiàn)失眠的情況，但是睡覺中經(jīng)常做夢，這樣會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，當(dāng)然就會出現(xiàn)白天精神狀態(tài)不好的現(xiàn)象。你是一個正常成熟的男人，如果沒有規(guī)律的性生活，就會出現(xiàn)夢遺現(xiàn)象。
      
      以上是對“從來不失眠，倒頭就能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你從來不失眠，倒頭就能睡著，但睡著以后老做夢，然后明顯感覺到睡眠不太足夠，你的頸椎不太好，而且你也是淺度睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣情況可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科和神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的。平時飲食宜清淡。