頭痛嗜睡，咽喉腫痛，流清涕，情緒化

      對生活不要計較的太多，我們或許該對生活充滿感恩，每天在清晨醒來，應(yīng)該慶幸自己還好好的活著，如果有人關(guān)愛，我們就要更加懂得珍惜眼前的一切。擁有心和形態(tài)的人總是盡量做到自然，不比在意太多，別人總能找到排解煩惱憂愁的渠道。人生路上，我們只是別人眼中的一道風(fēng)景，對于一次挫折，一次失敗。完全可以一笑了之，不要過多的糾纏于失落的情緒中，你的抱怨只能提醒人們重新注意到你曾經(jīng)的失敗，你笑了，別人也就忘記了。
      

      病情分析：
      能理解你的心情，感冒、喉嚨痛本身就會不舒服，就算好了也是需要時間來恢復(fù)體力的，再加上生理期，可能情緒就不是很穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己的想法積極向上，這樣你才會有積極的情緒，因為人的情緒是受想法影響的。想法積極向上，有了積極的情緒，那么此時面對人和事才會有力量，才會有積極的心態(tài)去面對。所以先去調(diào)整自己的想法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是又感冒而引起的咽喉腫痛，流鼻涕，頭暈，食欲不振等然后又恰逢生理期，情緒波動大，出現(xiàn)自殘，寡言少語等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多與同學(xué)交流溝通，多參加集體活動，過了生理期會有所緩解。必要時去學(xué)校心理咨詢室找老師進行心理疏導(dǎo)，慢慢緩解你的困惑。
      
      以上是對“頭痛嗜睡，咽喉腫痛，流清涕，情緒化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      身體不好的時候心情肯定不好，所以說容易發(fā)脾氣，這是很正常的現(xiàn)象?，F(xiàn)在首先要把自己的身體。治療好了，找一個有經(jīng)驗的醫(yī)生吃點藥。學(xué)習(xí)再忙也要多喝水呀。保證身體健康，才能保證學(xué)習(xí)成績。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，由于學(xué)習(xí)忙碌，感冒，又處于生理期，也出現(xiàn)了情緒化的狀態(tài)，滿腹心事情緒低落又成了手機控甚至自殘。于是前來求助咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      看來你目前有在身體、心理、生理幾方面都處于相互影響的共振期，有明顯的抑郁情緒傾向。你對自己目前狀態(tài)很不滿意，可貴的是你有很好的反思總結(jié)和自我覺察的能力，并渴望改變而來求助。建議你靜靜體會覺察一下自己的內(nèi)心感受和需要究竟是什么呢？哪些是能夠通過努力而勝任的呢？還是明確了合乎自己實際的方向和目標(biāo)后，耐心努力堅持來逐步提升自信。平時多參加團體活動多交流，多進行戶外活動和運動鍛煉，既增強體質(zhì)又釋放壓力改善抑郁情緒。好好愛自己，照顧好自己的身體和心理，必要時尋求專業(yè)的心理咨詢和?？漆t(yī)院的的精神心理科。祝你開心早日好起來！