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感覺累，開車就困難。睡眠不怎么好

女 | 58歲 2019-03-24 15:48:38 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 我去年冬天，由于母親和老公都住院，一個冬天就武漢市南北2個醫(yī)院跑，每天早上5點起床，晚上很晚才休息。再加上精神壓力。現(xiàn)在他們好了。我最近身體一直感覺很累。開車就困。睡眠也不怎么好。

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:41:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況來看，你這可能與你長期勞累有很大的關(guān)系，很累的時候注意休息，每天保證足夠的睡眠時間，晚上11點之前盡量睡覺，中午盡量休息一段時間，白天多參加適度的活動，這樣調(diào)整一段時間看看。

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