我想知道怎么預防胸部不得病

      指導意見：
      乳腺癌的預防主要是預防發(fā)病和有乳腺癌家族史的病人早期檢出。疾病的發(fā)生是內(nèi)因和外因綜合的結果。如果攜帶有遺傳基因做好篩查，注意生活方式的改變，不熬夜、注意保持心情的舒暢、避免過度的情緒應激。在飲食方面，目前還沒有明確的證據(jù)支持飲食會導致乳腺癌，但是長期不良的習慣可以通過情緒免疫的改變導致乳腺癌。所以我們注意情緒的調(diào)節(jié)和生活習慣的改善是可以預防乳腺癌發(fā)生的。
      

      你好根據(jù)你的描述初步認為目前癥狀和年齡很多人容易有乳腺增生，建議到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查確診，根據(jù)檢查結果對癥用藥調(diào)理，多喝水，建議網(wǎng)上找一下乳腺圖，沿著乳腺管方向進行熱敷按摩