強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎樣去鍛煉

      強(qiáng)制性脊柱炎，主要累及脊柱和大關(guān)節(jié)，建議以散步慢跑為主，不建議進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，多做做腰背肌鍛煉操，避免久站久坐，避免長時(shí)間低頭伏案，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，別熬夜。

      你好，可以打籃球，只要是沒有疼痛加重的情況，就要多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)關(guān)節(jié)，平時(shí)注意保暖，可以熱敷，或者泡熱水澡，運(yùn)動(dòng)前后做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，量要適宜。

      病情分析：
      你好！強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病的范疇，主要治療方案為用于治療，同時(shí)堅(jiān)持功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，比如打太極，游泳，慢跑步等，以不覺得勞累，沒有肢體疼痛不適為宜
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎樣去鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有強(qiáng)直性脊柱炎，該病屬于風(fēng)濕病范疇，是一種自身免疫性疾病，不好治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：該病早期癥狀隱匿，隨著病情發(fā)展可以出現(xiàn)腰骶髖部疼痛，夜間加重，晨起僵硬，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，平時(shí)可以適當(dāng)跑步，活動(dòng)腰部肌肉，忌煙酒和辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。