我從初中開始就長白頭發(fā)

      指導意見：
      你好，白發(fā)中醫(yī)來說是腎精虧虛導致的，腎主發(fā)，腎精不足，頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)導致的白發(fā)，采取補腎益精治療，建議口服天麻首烏片或者七寶美髦丸，不要吃辛辣刺激食物，少熬夜，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的年齡出現(xiàn)白發(fā)屬于少白頭，一般與遺傳有關系的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導意見：
      治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻