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腳崴了什么時(shí)候能恢復(fù)

女 | 14歲 2019-03-21 19:46:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 剛剛腳崴了,沒有起包但是腳往外拐著壓一壓就好痛,沒崴的那一只腳不疼,回家之后就冰敷了幾秒,后來拿紅花油揉了一下。 請問還可以練長跑嗎?還有一個(gè)月不到就體育中考了,可以天天練跑步嗎,我是考800米的,會有什么影響嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-18 11:53:32 我要投訴

      這種情況一個(gè)月的時(shí)間應(yīng)該來說很短了,踝關(guān)節(jié)扭傷以后,一般來說存在周圍韌帶的損傷這種情況,大概需要休息三周左右,所以您這種800米考試,有可能會受到影響的。

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