我想問一下胖十斤是屬于一小變嗎……胖二十斤一大變是

      你好，可以多戶外運動，運動既減肥又健身，是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥健身方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。只要堅持就會有收獲。一般瘦人體重增加二十斤會明顯看出的。
      

      病情分析：
      體重的增加，如果對于比較瘦的人來說，十斤確實是不多的，但這個只是相對而言。
      指導(dǎo)意見：
      如果對于比較胖的人來說，胖五斤的話都有可能非常明顯，這個并不是一大變，還是一小變，和自身本身的基礎(chǔ)體重有關(guān)系。
      

      病情分析：
      你好，你敘述最近胖了十斤，因為本身比較瘦，看不出來變化很大，咨詢一下是否是胖十斤是一小變，胖二十斤才會有變化？
      指導(dǎo)意見：
      因為您原本比較瘦，應(yīng)該屬于身體身材勻稱型。所以胖10斤，外觀不會有太大的變化。如果體重增加20斤，身材會有一些變化，所以看出來長胖了。
      
      以上是對“我想問一下胖十斤是屬于一小變嗎……胖二十斤一大變是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述胖10斤沒有多大變化的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述一般身高減去110是你的標(biāo)準(zhǔn)體重，你估算一下，如果在正常范圍內(nèi)，胖多少斤你不必太糾結(jié)，每天合理飲食，葷素搭配，每天堅持運動40分鐘以上，只要健康就好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，本身較瘦，現(xiàn)在胖了十斤，沒什么變化，這要看你的身高有多高，如果身高很高，胖十斤看的不是很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      人的體質(zhì)不同，胖瘦也存在個體差異，只要身體健康，瘦點也沒關(guān)系，建議，你可以增加營養(yǎng)，少食多餐，多吃些富含營養(yǎng)的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠，保持心情舒暢，心情好了，食欲也會增加，體重也會有所增長。