我失眠多年，陰虛體質(zhì)
健康咨詢描述： 我失眠多年，陰虛體質(zhì)，西洋參能補(bǔ)氣，請(qǐng)問西洋參搭配什么藥調(diào)理失眠補(bǔ)氣血效果好呢？
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病情分析：
陰虛，會(huì)引起失眠，潮熱盜汗等癥狀的。平時(shí)要保持心情愉悅，少吃辛辣，多吃百合食品。
指導(dǎo)意見：
西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，您可以服用的，同時(shí)可以加枸杞子，平補(bǔ)肝腎之陰，加紅棗桂圓，可以補(bǔ)氣血，加酸棗仁可以養(yǎng)血養(yǎng)心安神助眠。
酸棗仁我以前單獨(dú)用過，不見效，那三種我現(xiàn)在用著，早晨用西洋參20片加枸杞子加小紅棗煮湯一碗，中午及晚飯各爵20片，請(qǐng)問您的看法怎么用好呢？
恩，可以的，枸杞子用10g，紅棗用5g。酸棗仁還可以加用的，可以用15g，酸棗仁研究有安神的作用，但量不能少。
酸棗仁我模粉了，那酸棗仁粉行嗎？加上酸棗仁粉的話是晚飯后喝好，還是早晨喝好呢？
酸棗仁晚上服用，還可以加川芎，茯神，知母，甘草，五味子，夜交藤，組成酸棗仁湯熬水喝，效果可能會(huì)更好。還可以加服用谷維素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
請(qǐng)問它們各自的比例是多少呢？
酸棗仁15g，知母6g，茯神15g，茯苓15g，川芎10g，五味子6g，夜交藤15g，甘草5g遠(yuǎn)志10g。
是一天用量，熬水喝，熬多長(zhǎng)時(shí)間呢？
這個(gè)是一劑的用量，熬一劑喝2天，每天晚上服用一次，連續(xù)服用一段時(shí)間，效果才好。
酸棗仁粉行嗎？
可以的，如果粉，您一般吃6克一次，就可以了。
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失眠患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予天王補(bǔ)心丹，百樂眠膠囊養(yǎng)心安神助眠。
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你好，如果你是陰虛體質(zhì)，且有失眠的癥狀，建議不要吃西洋參，因?yàn)槲餮髤⑵跍匮a(bǔ)，可以補(bǔ)氣，但不利于失眠和陰虛的改善，建議你可以吃點(diǎn)酸棗仁枸杞茯苓等藥物，滋陰養(yǎng)心安神
以上是對(duì)“我失眠多年，陰虛體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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