健康咨詢描述: 自家中親人連續(xù)去世以后,自己特別容易受到驚嚇,聲音稍微大一點(diǎn),就容易嚇一跳,整天覺得自己身上有病,晚上經(jīng)常噩夢(mèng),有時(shí)還會(huì)震顫,有時(shí)失眠,我這是怎么了
指導(dǎo)意見:
是恐懼型神經(jīng)癥或者是焦慮癥等導(dǎo)致的,是受驚嚇,精神緊張,壓力大,思慮過度,對(duì)疾病的不了解,誘發(fā)的神經(jīng)癥,認(rèn)知出現(xiàn)偏差,建議到醫(yī)院心理咨詢中心,做個(gè)心理咨詢,必要時(shí)吃藥干預(yù)就可以恢復(fù)正常
你好,這和家人的去世有關(guān),連串的家庭變故,會(huì)出現(xiàn)情緒的極速不穩(wěn),過多的傷心憂郁,往往在夜間出現(xiàn)失眠,夢(mèng)魘,出現(xiàn)一些神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象,不用擔(dān)心,時(shí)間能治療你的癥狀的!希望能幫到你
以上是對(duì)“自家中親人連續(xù)去世以后”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
親人連續(xù)去世,讓你內(nèi)心無法接受,產(chǎn)生了焦慮恐慌的情緒。你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定。受親人離世事件的刺激影響,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,改變認(rèn)知的偏離。人生老病死是正常的現(xiàn)象。人死不能復(fù)生,要積極樂觀的對(duì)待生活,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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