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親人去世一晚上胡思亂想閉上眼都是那個去世了的親人

女 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-03-22 07:14:10 1人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述： 得知去世過后的第一晚上，就翻來覆去睡不著，怕的不行，我該怎么辦，怎么克服

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李婷婷
李婷婷 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科系統(tǒng)疾病,尤其是冠心病、高血壓、高血脂、代
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2024-03-26 13:23:53 我要投訴

      根據(jù)您的描述，親人過世后會有一個適應(yīng)的過程。建議您近期可以和家人多在一起，以緩解內(nèi)心的恐懼感。多看一些有益的書籍或者聽一些輕柔的音樂，讓自己放松一下心情，分散一下注意力，過一段時間，慢慢就會好了。

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