健康咨詢描述: 最近家里經(jīng)濟出現(xiàn)問題父母總是和我施加壓力可我現(xiàn)在還是學(xué)生并且還有80天就要高考真的是沒有能力做到實際的幫助昨天因為這還和母親吵了一架感覺自己壓力好大晚上還經(jīng)常因為這失眠我感覺我要崩潰了我該怎么辦啊
你好:不要著急的,父母是愛你的,家里出現(xiàn)經(jīng)濟問題應(yīng)該理解父母的,不要和父母爭吵的;現(xiàn)在關(guān)鍵是努力學(xué)習(xí),爭取考個好成績,去上自己理想的學(xué)校,為父母分憂,明天會更好的!
您好,根據(jù)您的表述,不要想的太多,父母可能最近壓力也比較大,把希望都放在了你的身上。建議不要被別的事情影像了你的精力,你現(xiàn)在的任務(wù)是好好學(xué)習(xí),迎接高考,別的事情都不要去想。實在壓抑難受,可適度釋放一下自己,減輕壓力。平時多運動。
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、學(xué)習(xí)或者生活壓力大,植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要想事情過多,學(xué)會自我調(diào)節(jié),可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片來治療。
以上是對“心理壓力太大睡覺失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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