腰痛，感覺彎腰彎不下去

女 | 26歲 2019-03-18 21:20:05 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：腰痛有一個月了，本人平時工作坐的時間比較多，但是去醫(yī)院拍片醫(yī)生說沒有什么問題，我近期也去鍛煉都沒有顯著的效果，感覺腰椎還是一樣僵硬，天氣晴朗就感覺好一點，但是變冷了就感覺僵硬，怎么辦才好，很無奈，沒成效

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2022-11-05 09:44:50 我要投訴

這種情況考慮為腰背肌與外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等?？梢跃植客庥梅嚷宸夷z貼膏，或天和骨通貼膏外用，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。

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