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腰肌勞損彎腰彎不下去

男 | 20歲 2019-09-12 12:07:05 4人回復(fù) 來(lái)自阜陽(yáng)市

健康咨詢描述: 腰肌勞損現(xiàn)在蹲下都很難受彎腰也疼這個(gè)病靠鍛煉可以達(dá)到正常么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2019-09-12 12:08:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,受過(guò)傷嗎?多長(zhǎng)時(shí)間了?腰是正中間疼還是兩邊疼,腿疼痛憋脹嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議別受涼,別勞累,別用力彎腰,別搬重物,可以在床上練習(xí)5點(diǎn)支撐法或小燕飛,從網(wǎng)上搜搜動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)恢復(fù)有幫助的。

2019-09-12 12:11 ask92195763lb 追問(wèn)

沒(méi)受過(guò)傷大概一周正中間疼腿不疼

2019-09-12 12:11醫(yī)生回答:

考慮是腰肌纖維織炎,又叫腰肌勞損

2019-09-12 12:13 ask92195763lb 追問(wèn)

只能通過(guò)鍛煉這種緩慢的恢復(fù)方法吧

2019-09-12 12:14醫(yī)生回答:

鍛煉是主要的治療方法

2019-09-12 12:14 ask92195763lb 追問(wèn)

嗯嗯多謝您了

2019-09-12 12:15醫(yī)生回答:

不客氣的,祝您早日康復(fù),希望我的意見(jiàn)您能夠采納

蔡貴東
蔡貴東 寶雞市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)甲狀腺疾患,胃腸疾病,乳腺疾病,周?chē)芗膊?/span> 幫助網(wǎng)友:55575
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2019-09-12 12:12:10 我要投訴

      你好,腰肌勞損是慢性病,平時(shí)主要是多休息腰部,盡量是避免距離運(yùn)動(dòng),可以配合理療針灸等治療的。貼些膏藥,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。一般可以痊愈的,祝你健康

2019-09-12 12:13 ask92195763lb 追問(wèn)

嗯嗯多謝了

2019-09-12 12:16醫(yī)生回答:

好的,祝你健康

邵長(zhǎng)敏
邵長(zhǎng)敏 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于外科護(hù)理,患者圍手術(shù)期護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2019-09-12 12:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰肌勞損,彎腰都非常困難疼痛,這個(gè)情況單靠鍛煉是不能夠達(dá)到正常的,一定要配合物理治療,配合,封閉理療改善癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這種情況,平時(shí)要注意保暖,防止受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的鍛煉,可以服用芬必得緩解疼痛癥狀的,配合熱敷推拿理療,改善癥狀,通過(guò)治療再配合自我的鍛煉,才能達(dá)到恢復(fù)的目的。
      以上是對(duì)“腰肌勞損彎腰彎不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-09-12 12:12 ask92195763lb 追問(wèn)

那個(gè)睡覺(jué)時(shí)老出汗就是椎骨和額頭這一塊出汗和這個(gè)病有關(guān)么

2019-09-12 12:35醫(yī)生回答:

這個(gè)出汗和這個(gè)病關(guān)系是不大的。每個(gè)人都有自己出汗的部位。

孫茂亞
孫茂亞 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外科常見(jiàn)病多發(fā)病等比如,闌尾炎疝氣骨科的骨折手術(shù)治 幫助網(wǎng)友:3243
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2019-09-12 12:09:30 我要投訴

      病情分析:
      跟據(jù)你上面說(shuō)的這個(gè)情況,考慮是腰肌勞損引起的疼痛?,F(xiàn)在是疼痛期不要鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這情況建議您最近注意腰腿不得保暖,盡量的休息少活動(dòng),注意平時(shí)姿勢(shì)的端正,現(xiàn)在疼痛期不建議鍛煉了。通過(guò)休息和保暖自己會(huì)好。

2019-09-12 12:14 ask92195763lb 追問(wèn)

那什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉呢

2019-09-12 12:15醫(yī)生回答:

起碼要不疼痛的時(shí)候。在循序漸進(jìn)的適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)好的,現(xiàn)在疼痛的時(shí)候盡量的休息。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見(jiàn)癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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