健康咨詢描述: 腰肌勞損現(xiàn)在蹲下都很難受彎腰也疼這個(gè)病靠鍛煉可以達(dá)到正常么
病情分析:
你好,受過(guò)傷嗎?多長(zhǎng)時(shí)間了?腰是正中間疼還是兩邊疼,腿疼痛憋脹嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議別受涼,別勞累,別用力彎腰,別搬重物,可以在床上練習(xí)5點(diǎn)支撐法或小燕飛,從網(wǎng)上搜搜動(dòng)作要領(lǐng),對(duì)恢復(fù)有幫助的。
沒(méi)受過(guò)傷大概一周正中間疼腿不疼
考慮是腰肌纖維織炎,又叫腰肌勞損
只能通過(guò)鍛煉這種緩慢的恢復(fù)方法吧
鍛煉是主要的治療方法
嗯嗯多謝您了
不客氣的,祝您早日康復(fù),希望我的意見(jiàn)您能夠采納
你好,腰肌勞損是慢性病,平時(shí)主要是多休息腰部,盡量是避免距離運(yùn)動(dòng),可以配合理療針灸等治療的。貼些膏藥,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。一般可以痊愈的,祝你健康
嗯嗯多謝了
好的,祝你健康
病情分析:
你好,腰肌勞損,彎腰都非常困難疼痛,這個(gè)情況單靠鍛煉是不能夠達(dá)到正常的,一定要配合物理治療,配合,封閉理療改善癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
像這種情況,平時(shí)要注意保暖,防止受涼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌的鍛煉,可以服用芬必得緩解疼痛癥狀的,配合熱敷推拿理療,改善癥狀,通過(guò)治療再配合自我的鍛煉,才能達(dá)到恢復(fù)的目的。
以上是對(duì)“腰肌勞損彎腰彎不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那個(gè)睡覺(jué)時(shí)老出汗就是椎骨和額頭這一塊出汗和這個(gè)病有關(guān)么
這個(gè)出汗和這個(gè)病關(guān)系是不大的。每個(gè)人都有自己出汗的部位。
病情分析:
跟據(jù)你上面說(shuō)的這個(gè)情況,考慮是腰肌勞損引起的疼痛?,F(xiàn)在是疼痛期不要鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這情況建議您最近注意腰腿不得保暖,盡量的休息少活動(dòng),注意平時(shí)姿勢(shì)的端正,現(xiàn)在疼痛期不建議鍛煉了。通過(guò)休息和保暖自己會(huì)好。
那什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉呢
起碼要不疼痛的時(shí)候。在循序漸進(jìn)的適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)好的,現(xiàn)在疼痛的時(shí)候盡量的休息。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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