我越來越喜歡獨處了喜歡清靜了

      抑郁癥建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等，隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。
      

      你好，根據(jù)你身體的情況考慮是雙重性格等因素引起的心理表現(xiàn)，也屬于正常的心理狀態(tài)，根據(jù)您的情況，建議多與他人溝通和交流，保證身體的身體健康，同時注意飲食和休息
      
      以上是對“我越來越喜歡獨處了喜歡清靜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！