有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的記憶力越來越差了

醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的記憶力越來越差了

女 | 20歲 2019-03-17 13:21:24 4人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的記憶力越來越差了,小時(shí)候很多事情都不記得了,而且連近幾年的事情都記不清楚了,特別是13歲到15歲的事情幾乎忘的一干二凈,明明應(yīng)該是這輩子最難忘記的事情,我卻都不記得了,美好的事情,難過的事情都忘了,感覺自己像是失憶了一樣,差點(diǎn)連自己多大都搞錯(cuò)了,我才20還未滿,以前的事情就都記得模糊不清,那么在過幾年我會(huì)不會(huì)吧以前的事情都忘記?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-03-17 13:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述造成記憶力差的原因很多,如長期不規(guī)律的作息習(xí)慣,某些疾病,偏食導(dǎo)致維生素b,卵磷脂,氨基酸攝入不足,或者長期玩電腦游戲等,均可以導(dǎo)致記憶力下降的。建議你先到醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)全面的檢查,排除疾病因素。日常養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,飲食均衡營養(yǎng)。少玩手機(jī),電腦等,每天堅(jiān)持體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力。
      指導(dǎo)意見:
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-03-17 13:28:33 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)目前,你所存在的困惑是近幾年時(shí)間里你的記憶力下降得快,很多事情都記不清楚了,無論是好的還是不好的,都已經(jīng)模糊不清了,這樣的狀態(tài)讓你困頓。很理解你此時(shí)此刻的心情。
      指導(dǎo)意見:
      不過,我想更多了解的是,這樣的一個(gè)狀態(tài)帶給了你現(xiàn)實(shí)生活中哪些具體的影響?對你目前的工作,學(xué)習(xí),或者是人際交往方面有哪些不利的因素?你可以和我具體說說。

2019-03-17 13:31 ask88983962nk 追問

給我的工作和生活帶來了很大的影響,比如有時(shí)我自己放的東西,自己怎么都想不起來放在哪,有時(shí)會(huì)忘記自己剛剛想過的事情

2019-03-17 13:32醫(yī)生回答:

哦,這樣的情況確實(shí)要引起重視了,您做過系統(tǒng)的心理治療嗎?

2019-03-17 13:34 ask88983962nk 追問

沒有過的。

2019-03-17 13:35醫(yī)生回答:

現(xiàn)在有這方面的必要性了哦。

2019-03-17 13:36 ask88983962nk 追問

好的,謝謝

2019-03-17 13:45醫(yī)生回答:

不客氣,可以再平臺(tái)上找我咨詢。祝你早日康復(fù)。

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-03-17 13:31:39 我要投訴

      病情分析:
      不會(huì)的,這種現(xiàn)象也正常!要放輕松,不要過于緊張和焦慮!平時(shí)做事是多用心,注意細(xì)節(jié)!有時(shí)會(huì)觸景生情!說不定哪天你就會(huì)想起來了!
      指導(dǎo)意見:
      不要過于緊張和焦慮,做事不要分心,不要三心二意,注意細(xì)節(jié)!平時(shí)要學(xué)會(huì)放輕松!不要總試圖想起以前的事情。只要能記得當(dāng)下,那將來也會(huì)記得現(xiàn)在的事情的!加油!
      
      以上是對“醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的記憶力越來越差了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-03-17 13:31:56 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問題,你描述的問題較為復(fù)雜,很難為你正確診斷治療建議,青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定,容易激動(dòng),多愁善感,多疑焦慮不安,
      指導(dǎo)意見:
      接受正確青春期教育,正確對待青春期生理心理發(fā)展,接納自己,增強(qiáng)自信心,珍惜生命價(jià)值,珍惜青春年華,珍愛自己,健康向上,專心致志學(xué)習(xí),走向光明燦爛未來
      

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